O Segredo é Cuidar de Si
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O segredo é cuidar de si não como regra,
mas como escolha consciente.
Cuidar não é egoísmo.
É prioridade.
É reconhecer que o corpo sente,
que as emoções pedem espaço
e que a vida precisa de atenção para se manter inteira.
Durante muito tempo, cuidar significou aguentar.
Ser forte.
Dar conta de tudo.
Ir ficando para depois.
Este projeto nasce da vontade de inverter esse caminho.
“O Segredo é Cuidar de Si” é um convite a voltar ao essencial:
ao corpo,
à escuta interna,
ao ritmo possível — não ao ritmo imposto.
É um espaço pensado para mulheres que sentem muito, que cuidam de muitos
e que, tantas vezes, se esquecem de si próprias no processo.
A minha visão de cuidado não passa por exigir mudança,
nem por acelerar processos,
nem por dizer como alguém deve ser.
Passa por criar espaço.
Por permitir pausa.
Por lembrar que o cuidado começa quando existe presença.
Acredito que quando uma mulher se coloca no centro da própria vida,
algo se reorganiza por dentro.
A respiração abranda.
O corpo responde.
As escolhas tornam-se mais claras.
Entre mulheres, escolho um cuidado que respeita,
que acompanha
e que não invade.
Tudo o que aqui acontece
nas palavras, nas conversas, nos silêncios
parte desta verdade simples:
quando o cuidado deixa de ser secundário,
a vida encontra um novo equilíbrio.