Sou a Patrícia Aires de Sousa.

Mulher, terapeuta, formadora — e, acima de tudo, alguém que acredita profundamente no poder do cuidado entre mulheres.

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O meu caminho começou muito antes de ter um nome ou uma profissão.

Começou na escuta.

Na forma como sempre senti o outro.

Na necessidade quase instintiva de cuidar, de acolher, de tranquilizar.

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Em 2013 iniciei a minha formação em terapias, numa altura em que este mundo ainda era fechado, pouco compreendido e, muitas vezes, visto com desconfiança. Sentia que tinha algo para oferecer, mas também percebia que nem sempre havia espaço para o receber. Foi por isso que segui para a estética — não como um desvio, mas como uma ponte.

Uma forma de chegar às pessoas através do corpo, do toque, da presença.

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Com o tempo, percebi que nunca deixei as terapias.

Elas sempre estiveram lá.

Na forma como cuido, como toco, como escuto, como estou.

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Hoje, o meu trabalho vive nesse lugar onde o corpo encontra a emoção, e a estética deixa de ser apenas aparência para se tornar experiência. Um espaço onde não se corrige — acolhe-se. Onde não se exige — respeita-se. Onde o cuidado é feito com tempo, intenção e verdade.

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Acredito que cuidar de si não é um luxo, nem egoísmo.

É uma necessidade vital.

É voltar a casa.

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Ao longo dos anos, fui percebendo que muitas mulheres chegam cansadas, desconectadas de si, a viver para tudo e todos — menos para elas. E é por isso que este projeto existe. Para criar espaço. Para abrandar. Para lembrar que o corpo fala, que a alma pede atenção, e que o cuidado começa dentro.

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Este é também o lugar onde nascem as minhas palavras.

Os livros que estou a escrever.

O podcast O Segredo é Cuidar de Si.

As meditações, os encontros, as formações e tudo o que ainda está por vir.

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Não acredito em fórmulas rápidas nem em curas mágicas.

Acredito em processos.

Em presença.

Em mulheres que caminham juntas.

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Porque o segredo nunca esteve fora —

Sempre esteve dentro.